do chodzących z kijami
- Data publikacji 1 wrzesień 2010 
Witam wszystkich amatorów nordic walking!
Chciałabym zaapelować do wszystkich, którzy postanowili nauczyć się technik nw ,,eksternistycznie". W internecie jest coraz więcej opisów prawidłowej techniki nw. Niestety takie studia nie dają rezultatów praktycznych. Prawie co dzień obserwuję grupy kobiet maszerujące od Skórzewa przez oś. Kwiatowe i mam mieszane uczucie, z jednej strony cieszy mnie to, że w ogóle wykazywana jest jakaś aktywność fizyczna, a z drugiej serce mnie boli, ponieważ kaleczenie technik powoduje po
1 utrwalanie złych nawyków
2 przeciążanie np stawów nadgarstków i łokci
3 niewłaściwą pracę st barkowych, brak rozluźnienia w odc szyjnym k-pa
4 ogólnie mniejszą efektywność
Podsumowując, szkoda czasu. Szkolenia są na tyle tanie, że warto o tym pomyśleć jak najszybciej. Różnica jest taka jak w pływaniu, można unosić się na wodzie,ale czy nie lepiej płynąć?
- Zaloguj się lub utwórz konto, by dodać swój komentarz
Witam - mieszkam w Skórzewie, właśnie kupiłam kijki i chciałabym zacząć ich używać. Zgadzam się, że najtrudniej pozbyć się złych nawyków. Może utworzymy grupę, która chciałaby wziąć krótki instruktaż nordic walking, a potem chodzić razem? Pozdrawiam.
Jestem jak najbardziej za
Też mieszkam w Skórzewie i co prawda na kursie już byłam jakieś dwa lata temu, ale chętnie przyłączę się do jakiejś grupki na regularne treningi.
A jeśli nie, to może pomożesz nam znaleźć kogoś, kto przeprowadziłby kilka treningów w Skórzewie.
Czy jeszcze ktoś chętny do grupy skórzewskiej?
Jestem trenerem Polskiej Federacji Nordic Walking/INWA. Oczywiście jest możliwość przeprowadzenia treningu w Skórzewie, chociaż najlepiej uczyć się na terenie z miękkim podłożem. Jeśli znajdzie się kilka osób zainteresowanych chętnie pomogę!
Pozdrawiam Aktywnych Katarzyna Marciniak
Witam,
Chętnie dołączę do grupy skórzewskiej gdyby się taka tworzyła.
Ilu chętnych musiałoby się zgłosić żeby takowa grupa mogła wystartować?
Pozdrawiam
M. Borowska
z Kminkowej
Wystarczy 5 osób, wówczas koszt zajęć wynosi 12 zł/os.
Dla osób nieprzekonanych moją propozycją zamieszczam informację z namiarami na profesjonalistów
Osoby chcące przyłączyć się do grupy zapraszam w każdą sobotę o godz 10.00. Zbiórka Gabinet Soma ul. Świebodzińska 19. informację na www.gabinetsoma.pl lub pod nr 604 535 237
dla osób początkujących lekcje indywidualne lub organizowane cyklicznie szkolenia
Pozdrawiam trener PFNW/INWA Katarzyna Marciniak
Super, ale wydaje mi się, że chodziło o Skórzewo i jego bliskie tereny. Świebodzińska to raczej nie ma nic wspólnego z okolicami Skórzewa?
..
Ja też się dołączę do grupy! Co prawda zaczełam niedawno ale widzę że przyda się towarzystwo i fachowa porada.
Na stronie Polskiej Federacji Nordic Walking znajduje się lista uprawnionych instruktorów
http://www.pfnw.eu/
Pozdrawiam Aktywnych Katarzyna Marciniak
Przyjmuję zapisy do grupy nordic walking,
Miejsce treningów Skórzewo, Dąbrówka,Zakrzewo - do ustalenia
tel 604 535 237 lub gabinetsoma@op.pl
Proszę o propozycję dni i godzin spotkań
Ja chętnie dołączę do grupy dąbrówkowej, o ile taka powstanie. Pasują mi wszystkie dni oprocz soboty i niedzieli. Pozdrawiam
Ja chętnie dołącze do grupy w Dąbrówce lub Dąbrowie...
Witam,
osobiście jestem zainteresowana utworzeniem grupy skórzewskiej z treningiem w Skórzewie. Łatwiej nam będzie później po sąsiedzku razem kontynuować chodzenie w tej samej grupie. Zbierzmy się zatem i zrzućmy na cykl treningów.
Otwieram listę - kto jest zainteresowany ze Skórzewa?
Co powiecie na sobotę przed południem?
Pozdrawiam ciepło
Ja też jestem chętna do grupy skórzewskiej, a termin sobotniego przedpołudnia jest wręcz idealny
)
Na razie mamy dwie osoby....
Witam,
Chętnie dołączę do grupy skórzewskiej, choć bardziej pasowałby mi dzień powszedni.
.
W tą sobotę zaś najwcześniej o 12
W kolejne mogę się dostosować.
Pozdrawiam
Gosia
Witam wszystkich zainteresowanych .Zapraszam na Dopiewski Rajd Nordic Walking "KIJOWA IMPREZA 2010"
Start 19.09.2010r godz13.30
Miejsce Żarnowiec źródełko
Trasa ok 9km
Impreza ma charakter rekreacyjny
Możliwość wypożyczenia kijków
Fachowy instruktaż doświadczonych instruktorek i profesjonalna rozgrzewka.
Ognisko
Więcej informacji na plakatach .Pozdrawiam Przemo
Witam kijkarzy!
Czekam na chętnych sąsiadów, jeszcze nikt nie dzwonił, ale pewnie wkrótce...
Dzisiaj chciałabym zaprosić Wszystkich do Śremu, gdzie 18.09 odbędzie się mini maraton organizowany przez Drużynę Szpiku, poniżej zamieszczam informację o imprezie.
18 września w Śremie start kijkarzy o 12.30 (o 12.oo start kolarzy-rowerzystów, a o 12.15 biegaczy)
start - Stadion miejski
dystans 4200 m -minimaraton
meta - Stadion miejski
trasa - ulice miasta
nazwa II Bieg Drużyny Szpiku "Podziel się życiem"
impreza otwarta, dla każdego uczestnika koszulka drużynowa i pamiątkowy
dyplom, dla najlepszych nagrody
patronat Wicewojewoda Wielkopolski Przemysław Pacia, Burmistrz Śremu Adam
Lewandowski i Senator Piotr Gruszczyński
--
http://www.darszpiku.pl
lub na http://chodzezkijami.pl/events/53